jueves, 24 de diciembre de 2015

Mamá tendencia les desea Feliz Navidad!




10 regalos ideales para mamás modernas en navidad (parte I)

Sí, ya sé que estamos a la vuelta de la esquina de la Navidad, pero si eres una mamá (o papá) inquieta, trendy y emprendedoras como nosotras, casi seguro que el tiempo te pilla aún sin haber comprado todos los regalos de navidad, o si ya los has hecho, esta lista muy probablemente te inspire a seguir comprando.

Como mamás tendencia, nos gusta estar informadas de los mejores productos y servicios que nos hacen la vida más fácil, sobretodo aquellos que nos impulsan a llevar una vida más creativa, saludable y entretenida.

Temas como la crianza natural, la alimentación saludable, la educación alternativa, la tecnología que nos hace  la vida más fácil, la moda, el diseño, la decoración, el arte y los viajes son nuestras debilidades.

Como mamás blogueras y  emprendedoras, nos gusta promocionar a otras emprendedoras. Así que hemos seleccionado los 10 mejores regalos ideales para mamás (como nosotras) en Navidad y las fiestas que se avecinan.

Una lista formada por emprendedoras de distintas partes del mundo y sugeridas (probadas) por nosotras o algunas de nuestras lectoras. ¿No es genial?

Aquí van las primeras 3 seleccionadas, y el resto iremos posteando sucesivamente (hasta reyes no paramos)


1.Un bolso todoterreno, estiloso y muy cómodo de Josefina Bags
Hechos a mano y made in SPAIN, los bolsos Josefina son sometidos a un gran control de calidad y fabricados con técnicas artesanales que cuidan cada detalle.






Josefina Bags te ofrece la versatilidad que necesitas para no tener que elegir entre la funcionalidad de un bolso todoterreno y el diseño de un accesorio sofisticado como Josefina, todo en uno. Para conseguirlo sólo tienes que ingresar a su tienda online  Josefina.br y hacer tu pedido


2.  Una tarjeta de regalo para una sesión de spa y cuidado personal
de Zapatitos Rojos







 Esta sugerencia súper chula hará sonreir a mamá trend si le haces este tipo de regalos. Aquí sugerimos a estas emprendedoras que están haciendo un muy buen trabajo, pero si tú no vives en Chile, puedes comprar por internet una tarjeta de regalo de otra marca similar, para que le hagan masajes, sesiones de relax, limpieza y purificación, tratamiento de los chakras, energéticos, faciales, exfoliantes, lo que sea que le guste.

El tip está en buscar un horario que le quede cómodo y un lugar que sea bonito. Ideal si puede congeniar esta actividad con amigas. Y por supuesto, ofrécete quedarte a cuidar a sus niños. :)


3. Una suscripción por un año para Netflix.


Más de una mamá nos ha comentado las ganas de volver a ver sus series o películas favoritas, y no poder hacerlo en los horarios que la ponen en la tele. No hay nada más placentero que cuando los niños duermen o se han ido a la guarde, tener un tiempo para simplemente ver una película.

Así que aprovechar la promo que ha lanzado Netflix Latinoamérica, junto a unas mamás emprendedoras y blogueras de Argentina, que en estos días andan promocionando en sus respectivos blogs  un concurso para ganarse 6 meses gratis de suscripción. Justo para estas épocas. Sólo tienen que entrar a sus perfiles en redes sociales (facebook, twitter, instagram) y seguir las indicaciones.

Les dejo el poster de la promo donde aparecen sus nombres para que no las pierdan de vista, porque además de la promo, comparten muchísimo material interesante de maternidad, emprendimiento y entretención.


Así que no hay excusas para no dar en el clavo en la elección del regalo de estas fiestas para una mamá moderna como nosotras, verdad? A pasarle este post a maridos, padres, hermanos y amigos je je.

Y si te gustaría dejarnos alguna sugerencia, puedes escribirnos aquí abajo tu comentario o por mail, a mamatendencia@gmail.com y lo incluimos en una nueva lista :)






martes, 22 de diciembre de 2015

Consejos para salir a pasear con tu bebé por la ciudad



Una de las cosas que más me gusta hacer con Lorenzo es salir a pasear por la ciudad, turistear un poco, vivir como si estuviéramos de paso.

Al principio no fue fácil. Como todo, un bebé viene al mundo y te quedas perpleja.

Cada vez me costaba salir más de mi casa, porque de verdad no me apañaba con todo.

Pero la experiencia se gana, y cuando Lorenzo creció yo ya me fui convirtiendo en experta de bártulos, y luego con el tiempo, a reducir los bártulos.
De excursión por el Cajón del Maipo, Chile

Al principio, me compré un portabebés, un fular, de la marca jeportemombebé que me vino genial para hacer viajes. Esto es lo primero que hay que tener si eres una mamá inquieta y/o viajera.

De paseo por México, Puerto Vallarta cuando tenía 9 meses

Luego, cuando Lorenzo fue más grande, compramos un carrito o cochecito de viaje súper liviano en comparación con el "señor carro principal" y que le llamamos el carro verde.

Lorenzo asocia ese carrito con viajar, porque lo hemos llevado siempre en el avión o cuando nos vamos de excursión, por lo cual, siempre quiere ir en su "carro verde"

Un paseito por el barrio


No la recordaba tan bella, pero hace falta volver a los lugares que uno no observa bien cuando está entretenida en observar otras cosas: se trata de la calle Orrego Luco. Un paseo peatonal, patrimonial y turístico, que es ideal para ir con niños, justamente porque no hay autos o los que hay pasan muy muy despacito

Si eres mamá primeriza, mi consejo es que pasado el mes (o semana, o días) de adaptación y para reponer fuerzas, no te quedes más en tu casa y sal. No salir con un bebé a pasear por precaución es un mito. Sal a recorrer tu barrio, tu ciudad. Más aún, si eres como yo, mamá expatriada, o "turista a largo plazo". Porque yo siempre me he sentido turista allí donde voy.

Como sea, siempre hay lugares lindos por recorrer, que con otros ojos, se ven mejor. Salir a pasear por el barrio es una idea genial para empezar y un espacio idóneo para investigar.

Toma una cámara de fotos o con tu celular y saca fotos a todo lo que te guste o llame la atención.

Es un momento especial que siempre recordarás, y tu hijo o hija te lo agradecerán. A ellos les encanta el aire libre, investigar y conocer nuevas cosas cada día.




Calle Orrego Luco, vista del exclusivo Hotel Boutique Le Reve

sábado, 19 de diciembre de 2015

Cómo inculcar la educación musical en nuestros hijos





La infancia es el periodo de desarrollo de las aptitudes musicales. Es en este período en que los niños se encuentran vulnerables a las influencias positivas o negativas a través de la educación y el ambiente.

Aunque existen varios estudios que indican una relación de causalidad entre la formación musical y la capacidad de razonamiento en los niños pequeños, ésta aún no está incluida en todo su potencial en los currículum escolares de la primera infancia, y tampoco es una práctica que suelen hacer muchos padres de manera regular y constante.

Los años desde el nacimiento hasta los seis años son fundamentales para aprender a descifrar las imágenes sonoras de la música y el desarrollo de las representaciones mentales que ésta provee.

Tocar un instrumento ayuda a adquirir habilidades como el discernimiento de emociones a partir de la voz y la capacidad de combinar múltiples tareas. 

Pero ¿cómo empezar a inculcar en nuestros hijos el gusto por la música y la curiosidad por tocar un instrumento?


Una estimulación positiva es, por ejemplo, la experimentación y el aprendizaje artístico musical a través del juego.

  • Una idea que aprendí de la enseñanza Waldorf es cómo utilizan la música para la actividades cotidianas, y que he aplicado en el día a día con Lorenzo. Consiste en hacer las actividades rutinarias, como preparar la cena, bañarse o cambiarse, al ritmo de una canción, puede ser alusiva o inventada. De esa manera, ellos pueden fijar a través de las imágenes y la música los hábitos, las habilidades y las experiencias de una manera positiva y entretenida.

  • Otra idea maravillosa la extraje del libro de Julia Cameron, "El camino del Artista para Padres", que me regaló mi madre hace poco y que iré compartiendo poco a poco sus enseñanzas por este blog. En realidad es una adaptación mía entre el libro y la metodología Waldorf. Consiste en aplicar unos de las 3 herramientas creativas básicas que propone el libro, los momentos culminantes del día, cantando. Qué es esto? En otro post, hablaré más detalladamente de esta herramienta, por ahora, la sugerencia es recordar los momentos culminantes del día, cantando, musicalizando el relato, justo antes de dormir.
 
  • Para cada momento, es ideal que ellos tengan a disposición distintas elementos y materiales sonoros, como maderas, plásticos y metales no pesados que les permitan seguir el ritmo, como maracas, tambores, vasos, recipientes con arena o frijoles, etc.

  •  Finalmente, buscar cualquier oportunidad donde ellos puedan hacer, apreciar o compartir música. A mí me gusta llevarlo de paseo por la ciudad, y que observe a los músicos callejeros que suelen estar en la boca del metro, o a intervenciones artísticas-sonoras que suelen estar en mini-espectáculos, teatros o museos

Estas son algunas ideas que me han resultado estupendamente, y quería compartirlo aquí, un poco para recordar y sistematizar mis propias herramientas y otro poco para saber cómo les resulta al resto.

 

Cuénten por aquí cómo les va, y si quieres saber más sobre El camino del Artista para Padres, lo pueden comprar aquí, en formato ebook, y/o seguir semanalmente mis experimentos con el libro que compartiré en este blog.

¡Que tengan un fin de semana muy creativo!

viernes, 18 de diciembre de 2015

A 2 años de la maternidad


Gracias a la aplicación de Google Fotos, que tengo instalada en mi teléfono, me apareció esta mañana un recuerdo de hace 2 años y me apeteció escribir este post.

Hace 2 años, nacía Lorenzo. Un 6 de diciembre. Hace 2 años que cada diciembre es y será un mes lleno de festejos. Su cumpleaños, las navidades y el mes en que nos convertimos en padres y estuvimos en otra galaxia, sin saber muy bien qué hacer con ese pequeño hombrecito en miniatura que nos miraba con ojos bien fijos.


Ahora lo recuerdo, y parece que ha pasado toda una vida.


Cuando recién comenzamos, todo nos parecía tan extraño.

Entre las hormonas y el murmullo sin cesar de toda la gente que te dice LO QUE TIENES QUE HACER, sin darse cuenta que tú, en ese momento, no puedes procesar nada, ningún consejo.

Sólo tu cuerpo está ahí para dar, para dejarse llevar por el instinto más básico, animal y amoroso de la maternidad y sus cuidados extremos a un cachorro, que lucha para sobrevivir en un mundo, que sin el cuidado de esa madre (padre o tutor a cargo según el caso) le sería hostil.

Y crees que eso nunca va a acabar, qué en qué rollo te has metido, que ya decía yo que esto de la maternidad no era para mí, que tengo que seguir con mi profesión, que cuando va a crecer!! 

Por dios, cómo una quiere pensar en que crezcan, si cuando ves las fotos de estos pequeñuelos te entra una ternura y una añoranza infinita

El otro día le dije a una amiga que también es mamá, que siento que es a partir de los 18 meses en que sientes que empiezas a recuperarte a ti como la persona que eras, aunque no seas la misma, y que recién a los 2 años sientes definitivamente el “HOLA, VOLVI”. 

Y es entonces, cuando echando la vista atrás, acabas por darte cuenta todo lo que has hecho, todo lo que has aprendido, y al final entiendes todo el proceso de la crianza de un bebé, cada etapa, cada gesto, cada necesidad, o problema, tienen su explicación en la retrospectiva que te permite esa mirada después de 2 años de criar a tu bebé.

Seguramente a muchas les habrá pasado antes o les pasará después, y luego habrá muchos más "momentos eurekas", ya sabes, esos en que dices "lo tengo, lo he visto" 

A mí me pasó hace 6 meses, y ahora ya puedo decir:

HOLA, HE VUELTO, SOY CINTIA OLIVA, VERSIÓN RELOADED  ;)



FELIZ 2 AÑOS DE VIDA MI PEQUEÑO! 

FELIZ 2 AÑOS DE SER MAMÁ Y DE SER PAPÁ, GRAN EQUIPO!

miércoles, 2 de diciembre de 2015

Clases de cocina en el Huerto Hada Verde



Diciembre es un mes de celebraciones. En mi caso, además de las fiestas navideñas, es el cumpleaños de Lorenzo. Este año decidimos festejarle organizando un picnic con meriendas saludables la próxima semana, y por eso, me puse muy contenta cuando conocí la propuesta de Huerto Hada Verde, que ofrecen talleres de cocina saludable para toda la familia.

He aprendido muchas cosas fáciles que aunque ya las conocía nunca imaginé que eran tan simples de hacer, además de súper ricas.

Meriendas Saludables para tus celebraciones


Siempre me ha precupado la alimentación de Lorenzo, así como inculcarle hábitos saludables.

Cuando lo he llevado a celebraciones que lo han invitado, una de las cosas que más me preocupan son las colaciones y meriendas POCO SALUDABLES que les ofrecen a los niños.

Entonces, decidí que para el cumple de Lorenzo sólo cosas sanas y ricas, y todas hechas en casa

Pero ¿cómo llevar adelante semejante desafío siendo que no soy cocinera profesional y tengo tan poco tiempo?

La solución la encontré en los prácticos talleres que ofrece Stephanie, la creadora y Hada Reina, detrás de Huerto Hada Verde, junto a su socia, y un equipo de colaboradoras.

Stephanie es mamá emprendedora, es estadounidense, y hace muchos años vino a Chile y se enamoró de un chileno, un músico muy talentoso. En esta familia de artistas, se fundó este hermoso proyecto Huerto Hada Verde, que ha ido mudando de casa con ellos.

Ahora están en el barrio de Nuñoa, en Santiago de Chile y desde allí ofrecen el espacio para experimentar, aprender y crear.

El momento más emocionante de los talleres de cocina, es por supuesto cuando ves el producto terminado y te sientas en la mesa del huerto a degustar con tus compañeras  :)



Aquí les dejo las fotos de algunas de las cosas ricas que preparamos, y toda la información para quienes estén en Chile y quieran apuntarse a sus talleres. Y para aquellas personas que estén lejos, las invito a visitar la web de su proyecto para conocer la experiencia de esta emprendedora social y sustentable y tal vez replicar la experiencia en sus comunidades o ciudades.

www.huertohadaverde.cl
http://huertohadaverde.blogspot.com
https://www.facebook.com/huertohadaverdechile
http://www.twitter.com/huertohadaverde


En los próximos días se viene el cumpleaños de Lorenzo, así que estén atentas que me pondré a practicar algunas cositas ricas y compartiré algunos tips e ideas para celebrar cumpleaños infantiles lo más saludables, ricos y entretenidos posible.  (Ya saben, mamá emprendedora con poco tiempo pero con ganas de hacer cosas lindas)


Por un mundo más ecoamigable con todas y todos.






Foto by Cintia
Quiche de Cebolla

Foto by Cintia
Rollos de canela integral
Foto by Cintia
Rollos de canela integral

Foto by Cintia
Spanakopita (Empanada griega)

Foto by Cintia
Spanakopita (Empanada griega)
Foto by Cintia
Spanakopita (Empanada griega)